Somatisches Yoga & Kakaozeremonie
Datum: 06.04.2025
Uhrzeit: 9.30 Uhr bis ca. 11.30 Uhr
Ort: Energie&Stärke Pachelbelstr. 15 UG 90469 Nürnberg
Dauer: 2 Stunden
Tauche ein in eine transformative Erfahrung, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. In diesem Event kombinieren wir somatisches Yoga mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie.
Was ist somatisches Yoga?
Somatisches Yoga ist eine sanfte und achtsame Praxis, die darauf abzielt, das Körperbewusstsein zu fördern und die Verbindung zu deinem inneren selbst zu Stärken. du wirst ermutigt, im Moment zu sein und auf das zu hören was dein Körper dir sagt. Es geht in den Übungen weniger um das Erreichen bestimmter Positionen und mehr um das Erleben der Bewegungen. Somatisches Yoga betrachtet den Körper als Speicher für emotionale Erfahrungen. Die Praxis kann dazu beitragen, emotionale Spannungen zu erkennen und zu verarbeiten.
Somatisches Yoga kann für Menschen jeden Alters und Levels von Vorteil sein und wird oft als therapeutische Methode eingesetzt, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und Stress abzubauen.
Die Kakaozeremonie:
Kakao wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen als heiliges Getränk verwendet, um das Herz zu öffnen und die Sinne zu erweitern. Während der Zeremonie genießen wir hochwertigen, rohen Kakao und lassen uns von seiner Energie leiten. Dieses schafft Raum für Introspektion, Verbindung und gemeinsames Erleben.
Ablauf des Events:
Begrüßung und Einführung
Kakaozeremonie – gemeinsames Trinken des Kakaos
Somatisches Yoga – sanfte Bewegungen und Atemübungen
Meditation und Reflexion – Zeit für Stille und persönliche Erfahrungen
Abschlussrunde – Teilen von Erlebnissen und Gedanken
Teilnahmegebühr: 45€ bitte passend mitbringen
Anmeldung: Bitte melde dich frühzeitig an, um deinen Platz zu sichern – Plätze sind begrenzt
Hinweis: Bitte bringe eine Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und eine offene Herzenergie mit. Um die wunderbare Wirkung des Kakaos während unserer Zeremonie in vollem Umfang zu entfalten, empfehlen wir, vorab auf Kaffee zu verzichten. Am besten wäre es, wenn du etwa zwei Stunden vor der Zeremonie nichts isst.
Wir freuen uns auf eine bereichernde Zeit voller Achtsamkeit, Verbindung und innerer Ruhe!
