Den Puls des eigenen Herzens…
…zu folgen das ist Yoga für mich. Yoga findet nur einen kleinen Teil auf der Matte statt, die größte und schönste Herausforderung ist das Leben. Wenn ich die körperliche Praxis etwas vernachlässige, spüre ich spätestens beim nächsten Üben, was ich vermisst habe. Ich liebe es einfach. Yoga ist weit aus mehr, als nur mit dem Körper üben, es ist auch ein Weg der Selbstfindung, auf den ich mich, mit ganz viel Liebe zu mir selbst eingelassen habe.
Von ganzem Herzen schenke ich mir Yoga auf und außerhalb der Matte und wenn du jetzt Lust bekommen hast, lade ich dich herzlichst ein, dein Yoga zu erleben, es ist auf jeden Fall die Erfahrung wert.
„Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht.“
B.K.S. Iyengar
Die 4-jährige Yoginiausbildung war nicht mit der Absicht zu unterrichten verbunden. Es sollte eine persönliche Erfahrung werden. So fließend wie der Übergang zur Lehrerausbildung war, so verhielt es sich auch mit dem Unterrichten. Ich habe mich einfach im Fluss des Vertrauens treiben lassen, denn alles geschieht immer genau dann, wenn die Zeit dafür reif ist.
Die zahlreichen Aus- und Fortbildungen, bei z.B. Bryan Kest, Deepak Choopra, Vivek Nath und Anna Trökes, stärkten meine Fähigkeiten und verhalfen mir, meine bisher erlangten Kenntnisse zu vertiefen. Darüber hinaus erweitere ich stetig mein Wissen zu den verschiedenen Yogastilen, wie z.B. Vinyasa Yoga, Power Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Kriya-Techniken, Übungen und Praktiken.
Meine Intention ist es, einen Ort für dich zu schaffen, wo du SEIN darfst. Wo du dir ganz bewusst Zeit für dich nimmst, deine Grenzen erforschen darfst und dich bei dir wohlfühlst. In meinen Stunden darf es mal dynamisch und kraftvoll, oder auch entspannend und regenerativ sein, je nachdem wo der Fokus gelegt wird.
Yoga ist für jeden zugänglich, ganz unabhängig vom Alter, dem spirituellen Hintergrund und der körperlichen Konstitution.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg, zurück zu dir.
Yogalehrerin BDY/EYU
Mitglied im
BDY – Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.
EYU – Ordentliches Mitglied der Europäischen Yoga-Union
Heilpraktiker Anwärterin
