Den Puls des eigenen Herzens…
…zu folgen das ist Yoga für mich. Yoga findet nur einen kleinen Teil auf der Matte statt, die größte und schönste Herausforderung ist das Leben. Wenn ich die körperliche Praxis etwas vernachlässige, spüre ich spätestens beim nächsten Üben, was ich vermisst habe. Ich liebe es einfach. Yoga ist weit aus mehr, als nur mit dem Körper üben, es ist auch ein Weg der Selbstfindung, auf den ich mich, mit ganz viel Liebe zu mir selbst eingelassen habe.
Von ganzem Herzen schenke ich mir Yoga auf und außerhalb der Matte und wenn du jetzt Lust bekommen hast, lade ich dich herzlichst ein, dein Yoga zu erleben, es ist auf jeden Fall die Erfahrung wert.
„Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht.“
B.K.S. Iyengar
Die 4-jährige Yoginiausbildung war nicht mit der Absicht zu unterrichten verbunden. Es sollte eine persönliche Erfahrung werden. So fließend wie der Übergang zur Lehrerausbildung war, so verhielt es sich auch mit dem Unterrichten. Es war kein klar geplanter Schritt, sondern eher ein natürlicher Prozess, der sich ergeben hat. Zugegeben, ein kleiner „Schubs“ von außen – oder nennen wir es liebevoll einen „kleinen Arschtritt“- war nötig , um mich dazu zu bringen, tatsächlich vor eine Gruppe zu stellen. Im Nachhinein bin ich zutiefst dankbar, denn dieser Schubs hat mich zu meiner Berufung geführt. Heute kann ich voller Überzeugung sagen: Ich liebe es! Ich liebe Yoga in all seinen Facetten und spüre jedes Mal aufs Neue, wie erfüllend es ist, diese Leidenschaft mit anderen Menschen zu teilen. Gleichzeitig bleibt Yoga für mich ein unerschöpfliches Feld des Lernens.
Deshalb widme ich mich weiterhin der Vertiefung meines Wissens über die vielfältigen und faszinierenden Yogastile wie z.B. Vinyasa Yoga, Power Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Kriya-Techniken und Yogatherapie usw. Jeder dieser Stile hat seine eigenen Besonderheiten, Philosophien und Ansätze, die mich inspirieren und bereichern. Aus diesem bunten Blumenstrauß an unterschiedlichen Yogatraditionen und- Praktiken habe ich im Laufe der Jahre meine eigene, einzigartige Yoga Praxis entwickelt. Sie vereint Elemente aus verschiedenen Stilen und ist das Ergebnis meiner persönlichen Erfahrungen, meines Lernens und meiner Leidenschaft für Yoga.
Meine Intention ist es, einen Ort für dich zu schaffen, wo du SEIN darfst. Wo du dir ganz bewusst Zeit für dich nimmst, deine Grenzen erforschen darfst und dich bei dir wohlfühlst. In meinen Stunden darf es mal dynamisch und kraftvoll, oder auch entspannend und regenerativ sein, je nachdem wo der Fokus gelegt wird.
Yoga ist für jeden zugänglich, ganz unabhängig vom Alter, dem spirituellen Hintergrund und der körperlichen Konstitution.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg, zurück zu dir.
Yogalehrerin BDY/EYU
Mitglied im
BDY – Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.
EYU – Ordentliches Mitglied der Europäischen Yoga-Union
Heilpraktiker Anwärterin
